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謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。
本日より診療を開始いたしました。本年も皆様のお役にたてる診療を心がけてまいります。

休暇中は院内の資料や書籍の整理にあてました。戸建でスペースに余裕があるので、ついついため込んでしまっていました。
しかし今年は複数の学会での発表を予定し多忙を極めるため、思い切って整理を始めました。計30時間以上かけて
資料を整理、分類しました。これで今年の研究も能率的に進めることができると思います。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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月日

先週末、日本磁気歯科学会が宮城県の松島で行われました。
風光明媚な風景を満喫するため、当日荒れた空模様が予想されましたが、車で向かいました。
学会は規模は大きくはないのですが、たいへん内容の濃いものでした。
また磁気に関する研究は東北大学が発祥の地であり今に至るまで、研究をリードしています。
そのおひざ元での学会の開催でしたので、たいへん有意義なものでした。

帰途車で、松島の景色を満喫することができ大いにリフレッシュできました。

準備

今月のお彼岸の連休に仙台で行われる 日本口腔インプラント学会への出席準備に追われています。
今年は忙しすぎて、発表は延期したので、出席のみなので楽なはずなのですが、
どの講演を聞こうか、どのブースを見学しようかと、わくわくしながら計画をたてていると時間が
すぐにたってしまいます。
より充実したものにするために、関連のある論文を集めて、行きの新幹線の中でまとめて読み込む
予定です。

継続

今まよく耳にしてきた、継続は力なり 改めて深く感心しています。
昨年9月より始めた筋肉トレーニング、半年以上になりました。途中予定が立て込んでジムに行く体力がなく、
間が空いてしまったりと、大変でしたが、細々でも続けているせいか、膝痛みは出ていません。

気のせいか疲れにくくなったかも・・。

50の矯正も歯の移動が自覚できるまでになり、また写真にとると、しっかり空隙が出ていたりと、
びっくりしています。ここまで動かしたんですから、しっかり最後まで頑張らねば、と継続の決意を新たにしているところ
です。

膝痛対策として昨年9月から筋トレをしています。
長引く痛みに不安になり整形外科を受診、結果今なら筋肉をつければ治るとの診断でした。

そこでネットで膝痛対策の体操を調べて頑張りましたが、効果はあまりありませんでした。
今までは少し泳ぐだけでしたが、水泳はあきらめて(体力・時間不足で両方はムリなので)ジムにデビューしました。
しばらくはトレーニング後の膝の痛みがつらくて、くじけそうになりましたが何とか乗り越え、2月後ぐらいには
自覚症状はなくなっていました。

現在もトレーニングの間隔があきすぎてしまうと、「あぶないなー。」とサインが出ます。
できるだけ長く続けないと、と思っています。

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Author:tudadent
日々思うところ、ぜひお伝えしたいことをお話ししたいとおもいます。

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