継続

今まよく耳にしてきた、継続は力なり　改めて深く感心しています。
昨年９月より始めた筋肉トレーニング、半年以上になりました。途中予定が立て込んでジムに行く体力がなく、
間が空いてしまったりと、大変でしたが、細々でも続けているせいか、膝痛みは出ていません。

気のせいか疲れにくくなったかも・・。

５０の矯正も歯の移動が自覚できるまでになり、また写真にとると、しっかり空隙が出ていたりと、
びっくりしています。ここまで動かしたんですから、しっかり最後まで頑張らねば、と継続の決意を新たにしているところ
です。